Mentari News
  • Ekonomi
    • Ekonomi Bisnis
    • Ekonomi Digital
    • Ekonomi Syariah
      • PSEI
    • Perbankan
    • Diskon Solo
  • UMKM
  • Lokal
  • Politik
  • Berita UMS
    • PKM UMS
  • Agama
  • Wisata
    • Kuliner
  • Kampusiana
  • Muktamar Muhammadiyah
  • Diskon Solo
  • Opini
    • Kolom
    • Resensi Buku
No Result
View All Result
  • Ekonomi
    • Ekonomi Bisnis
    • Ekonomi Digital
    • Ekonomi Syariah
      • PSEI
    • Perbankan
    • Diskon Solo
  • UMKM
  • Lokal
  • Politik
  • Berita UMS
    • PKM UMS
  • Agama
  • Wisata
    • Kuliner
  • Kampusiana
  • Muktamar Muhammadiyah
  • Diskon Solo
  • Opini
    • Kolom
    • Resensi Buku
No Result
View All Result
Mentari News
No Result
View All Result
Home More FEATURED

Konsentrasi Siswa Bisa Terganggu Bila Tidak Sarapan Sebelum Sekolah

by admin
29/04/2017
Sarapan pagi

Sarapan pagi

0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Jakarta, MENTARI.NEWS – Sarapan pagi merupakan modal bagi seorang anak untuk melakukan aktivitas harian. Bahkan tidak hanya dirasakan orang dewasa, saat dalam kondisi lapar, bisa membuat anak-anak tak konsentrasi terutama saat belajar sehingga mudah marah dan punya mood yang tidak baik.

Katherine Gibson Howton, guru di salah satu SMA di Oregon mengatakan, hampir 20 persen muridnya datang ke sekolah dengan kondisi lapar. Alhasil, banyak murid yang mudah marah, sensitif, dan tidak bisa berkonsentrasi saat mengikuti pelajaran.

Dalam keterangan foto yang diunggah Howton, ia menuliskan bahwa dirinya adalah guru yang mungkin menghabiskan waktu lebih banyak dengan seorang murid. Howton mengatakan ia dan koleganya tidak ingin murid-muridnya kelaparan sehingga itu mengganggu proses belajar mereka.

Baca juga

AMSI Bersiap Gelar Indonesia Digital Conference (IDC) 2020

Duet Nurkholis-Rini Yustiningsih Pimpin AMSI Jateng

AMSI Jateng Bakal Gelar Komferwil I

Howton mengatakan, staf di sekolah memiliki lemari yang sama dengannya. Nah, dengan mengunggah foto lemari dengan stok makanan di akun Facebook-nya, Howton merasa itu bisa jadi jalan membuka diskusi soal asupan makanan anak. Sehingga, orang tua diharap bisa tahu pentingnya sarapan bagi anak, terlebih mereka akan bersekolah.

Dikutip dari ABC Australia, data organisasi pengentasan kelaparan Australia, Foodbank, menunjukkan setidaknya anak-anak kehilangan dua jam waktu belajarnya karena tak konsentrasi akibat tak sarapan. Sementara, pakar gizi Karishma Chawla menuturkan terlalu sering mengosongkan perut di pagi hari sampai waktunya makan siang, maka metabolisme tubuh akan drop dan bisa dipastikan Anda menjadi sulit konsentrasi dan tubuh terasa lemah.

Beberapa waktu lalu, ketua umum PERGIZI Pangan Indonesia Prof Dr Ir Hardinsyah, mengatakan sarapan sehat memiliki tiga syarat yaitu tepat waktu sebelum jam 9 pagi, mengandung karbohidrat, protein, mineral, lemak, cairan atau air, dan vitamin.

Untuk anak usia Sekolah Dasar (SD), Prof Hardin memberikan contoh alternatif menu sarapan seperti seraal ditambah buah dan susu; nasi dengan ayam/telur/tempe ditambah sayur dan jus buah; mie/lontong plus telur, sayur dan tempe; roti atau biskuit lapis dengan buah dan susu; bubur dengan ayam/telur/ikan plus buah dan air putih; mi goreng dengan telur, sayur, dan susu; rebusan atau gorengan dengan buah dan air putih; kemudian nasi goreng atau nasi uduk dengan telur, buah, dan air putih.

Sarapan pagi
Sarapan pagi. (conaxe.com )

Bahakan ada terobosan baru di Surabaya. Jam istirahat sekolah di Surabaya akan dimajukan 1 jam lebih awal dari jadwal sebelumnya pukul 09.30 Wib. Hal tersebut untuk mendapatkan seperempat kebutuhan gizi harian yang didapatkan dari sarapan yang sehat pada anak.

Kebijakan ini dikeluarkan Dinas Pendidikan setelah peringatan Hari Pekan Sarapan Nasional di kampus C Universitas Airlangga (Unair) Jalan Mulyorejo, Jumat (24/2/2017) lalu.

Kepala Dinkes Surabaya drg Febria Rachmanita mengatakan sarapan sehat adalah kegiatan makan dan minum, yang aman serta bergizi pada pagi hari sebelum belajar atau bekerja.

Febriana menambahkan imbauan untuk sarapan pagi dengan menu sehat, sesuai dengan imbauan Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini yang disosialisasikan ke sekolah, puskesmas dan posyandu. Sementara Kepala Dinas Pendidikan Surabaya Ikhsan mengaku sudah melakukan kampanye sarapan sehat dengan memajukan jam istirahat sekolah.

“Sarapan bergizi yaitu yang memenuhi seperempat (15-30%) kebutuhan gizi harian, sarapan salah satu dimensi seimbang dalam rangka mewujudkan hidup sehat,aktif dan cerdas,” kata Febri, dilansir dari detikcom, Jumat (24/2/2017). (meu/pjk)

Tags: ketua umum PERGIZI Pangan IndonesiaProf Dr Ir Hardinsyah
ShareTweetPin
Loading...
Previous Post

Hari Ini, Event Solo Menari 24 Jam Hari Tari Sedunia Diikuti Ribuan Penari

Next Post

Diperkirakan 500 Ribu Buruh di Seluruh Indonesia Akan Ikut May Day

Related Posts

Indonesia Digital Conference.
Headline

AMSI Bersiap Gelar Indonesia Digital Conference (IDC) 2020

13/12/2020
AMSI Jateng.
Headline

Duet Nurkholis-Rini Yustiningsih Pimpin AMSI Jateng

13/12/2020
Logo AMSI
Headline

AMSI Jateng Bakal Gelar Komferwil I

24/11/2020
Tim Pengabdian Masyarakat FEB UMS Kembangkan Program Goro Sampah
Berita UMS

Tim Pengabdian Masyarakat FEB UMS Kembangkan Program Goro Sampah

03/10/2020
Robot seni dari tim robotic UMS.
BPH UMS

Tiga Tim Robotic UMS Ikuti KRI 2020

29/09/2020
pelayanan di desk program One Day Service UMS.
Berita UMS

Pendaftar UMS Tahun Ini Lebih Banyak

24/09/2020
Next Post
Aksi buruh

Diperkirakan 500 Ribu Buruh di Seluruh Indonesia Akan Ikut May Day

Populer

  • Brand Internasional Kembali Buka Gerai di Mall Solo
    Brand Internasional Kembali Buka Gerai di Mall Solo
  • Bisnis Jasa Cuci Sarang Burung Walet yang Menggiurkan
    Bisnis Jasa Cuci Sarang Burung Walet yang Menggiurkan
  • Johanes Nindyo, Jadi Miliarder dengan Game Epic Conquest
    Johanes Nindyo, Jadi Miliarder dengan Game Epic Conquest
  • Lilly Griya Kecantikan Spa & Salon Kini Hadir di FaveHotel Solo Baru
    Lilly Griya Kecantikan Spa & Salon Kini Hadir di FaveHotel Solo Baru
  • Dampak Negatif Kepribadian Introvert
    Dampak Negatif Kepribadian Introvert
  • MANUSIA MAKHLUK TERBAIK (Kajian Sinergi Ilmu Pengetahuan) Seri 6 – Ruh dan Akal
    MANUSIA MAKHLUK TERBAIK (Kajian Sinergi Ilmu Pengetahuan) Seri 6 – Ruh dan Akal
  • Perbedaan Gaya Hidup Desa dan Kota di Era Modern
    Perbedaan Gaya Hidup Desa dan Kota di Era Modern
  • Enam Hotel Megah dengan Pemandangan Kabah di Mekah yang 'Recomended' Dikunjungi
    Enam Hotel Megah dengan Pemandangan Kabah di Mekah yang 'Recomended' Dikunjungi
  • Promo Diskon Akhir Tahun Transmart Kartasura
    Promo Diskon Akhir Tahun Transmart Kartasura
  • Fathul Qulub
    Fathul Qulub
Loading...
Mentari News

Situs berita yang secara resmi berdiri pada tahun 2017 di bawah manajemen PT. Mentari Media Sejahtera.
© 2019

Navigate Site

  • Ekonomi
  • Ekonomi Bisnis
  • Ekonomi Syariah
  • Ekonomi Digital
  • Diskon Solo
  • UMKM
  • Tekno Sains
  • Politik
  • Psikologi
  • Kuliner
  • Wisata
  • Kesehatan
  • Kampusiana
  • Event Kampus
  • Berita Muhammadiyah
  • Agama
  • Opini
  • Mentari Pagi
  • advertorial

Follow Us

No Result
View All Result
  • Ekonomi
    • Ekonomi Bisnis
    • Ekonomi Digital
    • Ekonomi Syariah
      • PSEI
    • Perbankan
    • Diskon Solo
  • UMKM
  • Lokal
  • Politik
  • Berita UMS
    • PKM UMS
  • Agama
  • Wisata
    • Kuliner
  • Kampusiana
  • Muktamar Muhammadiyah
  • Diskon Solo
  • Opini
    • Kolom
    • Resensi Buku

Situs berita yang secara resmi berdiri pada tahun 2017 di bawah manajemen PT. Mentari Media Sejahtera.
© 2019